Бокал вина накануне —
и почему это не «ерунда».
«Я накануне выпил совсем немного, бокал вина, это же не считается?» Такие вопросы я слышу постоянно. Люди не хотят срывать проверку и надеются, что небольшая доза ничего не изменит. К сожалению, изменит. Алкоголь действует на ту самую нервную систему, реакции которой и записывает прибор, поэтому «чуть-чуть» тоже имеет значение.
Алкоголь перед полиграфом: как он влияет на запись
Алкоголь перед полиграфом искажает именно те показатели, которые мы записываем: пульс, давление, дыхание и реакцию кожи. Он меняет работу сердца и сосудов, нарушает сон и притупляет или, наоборот, взвинчивает эмоциональные реакции. В итоге мне труднее понять, чем вызвана реакция: вопросом или остатками алкоголя в организме.
- Пульс и давление: меняется их привычный фон и реакция на вопросы
- Дыхание: становится менее ровным и предсказуемым
- Кожная реакция: может быть заниженной или хаотичной
- Эмоциональный фон: притупляется или, наоборот, взвинчивается
Сколько нужно воздерживаться
Это согласуется с правилами подготовки, описанными в статье как подготовиться к проверке на полиграфе. Алкогольное или наркотическое опьянение входит в число состояний, при которых проверку не проводят, об этом же говорится в разделе частых вопросов.
Если вчера было застолье
Бывает и так: проверка назначена, а накануне случился день рождения или семейный ужин. Следующим утром человек вроде бы трезв, но самочувствие всё равно не обычное: сердце колотится, мучает жажда, тревожно. Это остаточное действие алкоголя, и оно влияет на запись ничуть не меньше, чем само опьянение. В такой ситуации лучше позвонить и перенести визит, чем приходить и надеяться на лучшее.
В день проверки: чего не делать
То же касается успокоительных и других препаратов: принимать их «для спокойствия» без ведома специалиста не стоит. Если вы принимаете лекарства по назначению врача, не отменяйте их, а просто сообщите об этом мне, я учту. Подробнее об этом в статье про противопоказания для полиграфа.
Отдельно скажу про энергетики и крепкий кофе: они не алкоголь, но тоже разгоняют пульс и сбивают естественный фон. Лучшая подготовка проста и скучна: нормальная еда, вода, сон и спокойный вечер. Всё, что вы делаете, чтобы «взбодриться» или «расслабиться» искусственно, обычно только портит запись.
Лучше сказать честно
Самое неудачное решение — скрыть, что накануне выпивали. Я задаю вопросы о самочувствии и сне на предтестовой беседе, о которой писал в статье про предтестовую беседу, и такие вещи обычно видны по состоянию человека. Честный ответ ничем вам не грозит: я просто предложу перенести проверку, и вы не потратите деньги на недостоверный результат. А общая картина того, как внешние факторы влияют на надёжность метода, разобрана в статье про точность полиграфа.
Алкоголь перед полиграфом искажает пульс, дыхание и реакцию кожи, поэтому воздерживайтесь минимум сутки, а лучше двое суток. Если накануне было застолье, честно скажите об этом и перенесите визит: так вы сэкономите время и получите достоверный результат.
Есть вопросы по подготовке? Свяжитесь со мной — подскажу, как лучше подойти к проверке.